くう、ねる、うごく!体メンテ
肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット!
崎田 ミナ／著
運動・食事・睡眠-不調改善の3大テーマをずぼら夫妻が徹底ルポ。ストレスフリーの「体のメンテナンス方法」を、マンガでわかりやすく紹介する。『ananweb』連載を加筆修正して書籍化。
- 出版者：
- 東京：マガジンハウス
- 出版年：
- 2021年05月
- ジャンル：
- 美容・健康/健康/健康に暮らす/健康に暮らす
- NDC分類：
- 498.3
- ページ数、大きさ：
- 151p ; 21cm
- ISBN：
- 978-4-8387-3150-3
- 資料の種類：
- 図書
