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書誌詳細

男のヨガ

心と身体が生まれ変わる
浅野 佑介/著

ヨガの効果と心構え、呼吸が大切な理由とヨガのさまざまな呼吸法を解説。基本のアサナ(ポーズ)、カラダとココロに効くアサナ、男のためのチャレンジ・アサナを写真で紹介する。ポイントをDVDの動画で確認できる。

出版者:
東京:ナツメ社
出版年:
2018年11月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
NDC分類:
498.34
ページ数、大きさ:
127p ; 21cm
ISBN:
978-4-8163-6542-3
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
徳山駅前図書館 美容・健康
(231007)
美容・健康 028アサ310580410一般図書貸出可貸出可