ずぼらヨガ
自律神経どこでもリセット!
崎田 ミナ／著 福永 伴子／監修
いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。
- 出版者：
- 東京：飛鳥新社
- 出版年：
- 2017年01月
- ジャンル：
- 美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
- NDC分類：
- 498.34
- ページ数、大きさ：
- 111p ; 21cm
- ISBN：
- 978-4-86410-528-6
- 資料の種類：
- 図書
