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書誌詳細

最強のリラックス

やわらかな頭、もっと動ける身体のための! システマ・リラクゼーション
北川 貴英/著

「呼吸する・リラックスする・快適な姿勢を保つ・動き続ける」の4つの原則を目安として身体と心を整え、本来の力を発揮できるようにする「システマ・リラクゼーション」を紹介する。システマ創始者へのインタビューも収録。

出版者:
東京:マガジンハウス
出版年:
2013年04月
ジャンル:
人文/精神世界/瞑想・気功/呼吸法
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
199p ; 19cm
ISBN:
978-4-8387-2534-2
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
徳山駅前図書館 宗教・哲学
(321003)
人文 243キタ310500574一般図書貸出可貸出可