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書誌詳細

金哲彦の今日から始めるウォーキング&ランニング PHPビジュアル実用BOOKS

シューズ選びからトレーニングメニューまでのあらゆる情報を網羅
金 哲彦/著

日常的に正しいフォームで歩くことから始め、やがて自然にランニングに発展していく際の正しいノウハウを、エクササイズなどを織り交ぜて紹介する。食事法やトレーニングメニューなども掲載。トレーニング記録シート付き。

出版者:
東京:PHP研究所
出版年:
2009年03月
ジャンル:
NDC分類:
782
ページ数、大きさ:
191p ; 24cm
ISBN:
978-4-569-70602-3
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:2件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
新南陽図書館新1般図書
(2009)
/782/キ/2009210949657一般図書貸出可貸出可
熊毛図書館熊一般開架
(4001)
/782/キ/610743551一般図書貸出可貸出可