心をリフレッシュしよう

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該当件数は106件です。

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疲れない脳をつくる生活習慣

働く人のためのマインドフルネス講座
著者:
石川 善樹/著
出版者:
東京:プレジデント社
出版年:
2016年02月
ジャンル:
人文/心理/臨床心理/認知療法・行動療法
ISBN:
978-4-8334-2160-7

貸出可

悩み抜く力

うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人
著者:
小林 弘幸/著
出版者:
東京:毎日新聞出版
出版年:
2016年01月
ジャンル:
ビジネス/自己啓発/自己啓発/国内自己啓発
ISBN:
978-4-620-32356-5

貸出可

自分を受け入れるためのマインドフルネス

著者:
伊藤 翠/著
出版者:
東京:文芸社
出版年:
2016年02月
ジャンル:
人文/心理/臨床心理/認知療法・行動療法
ISBN:
978-4-286-17347-4

貸出可

できる人は超短眠!

「短眠」は最強のビジネススキル 1日45分〜3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる
著者:
堀 大輔/著
出版者:
東京:フォレスト出版
出版年:
2016年05月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/睡眠
ISBN:
978-4-89451-711-0

貸出可

尾木ママ流凹まない生き方 中経の文庫 L38

著者:
尾木 直樹/著
出版者:
東京:KADOKAWA
出版年:
2016年05月
ジャンル:
ビジネス/自己啓発/自己啓発/人生訓
ISBN:
978-4-04-601199-2

貸出可

ビジネスパーソンのための快眠読本

著者:
白川 修一郎/著
出版者:
東京:ウェッジ
出版年:
2016年05月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/睡眠
ISBN:
978-4-86310-164-7

貸出可

「正しさ」にふりまわされないコツ

著者:
和田 秀樹/著
出版者:
東京:朝日新聞出版
出版年:
2016年05月
ジャンル:
ビジネス/自己啓発/自己啓発/国内自己啓発
ISBN:
978-4-02-251379-3

貸出可

外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣

著者:
竹下 雄真/著
出版者:
東京:ダイヤモンド社
出版年:
2016年05月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
ISBN:
978-4-478-06746-8

貸出可

図解マインドフルネス

しなやかな心と脳を育てる
著者:
ケン・ヴェルニ/著
出版者:
横須賀:医道の日本社
出版年:
2016年06月
ジャンル:
人文/心理/臨床心理/認知療法・行動療法
ISBN:
978-4-7529-9027-7

本当に体が硬い人のためのくずしヨガ

小さな動きで体が変わる!ポーズの正しいくずし方
著者:
伊集院 霞/著
出版者:
東京:誠文堂新光社
出版年:
2016年06月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
ISBN:
978-4-416-61668-0

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