図書フェア

自分の世界に入り込む時

自宅の中で、自分の好きなことに集中する時間を作りましょう。時間を忘れて、日々のストレスも忘れて、リフレッシュする時間を。

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おうちで楽しむ癒しのグリーン

葉っぱや土の匂い、湧き水のせせらぎや野鳥のさえずりを本を通して感じてみませんか?緑の中でおいしい空気を吸うことをイメージしてみましょう。あなただけの美しい森でリラックスできるはずです。

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心をリフレッシュしよう

仕事場でのストレスや疲れを感じやすい月。ヨガやマインドフルネスでのリラックス、働き方人生の在り方を考える時間が必要です。自分にあった解決法を見つけてみませんか?

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自立への第一歩

「自立」と言われて思い浮かぶのはどんな姿ですか?それは、成長やライフステージの変化にともない、行動を起こすこと。あなたや周りの人々の自立のヒントになる1冊を見つけてみませんか。

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